У 2021 році терапія червоним світлом відсвяткувала свій 60-й день народження. Ці шість десятиліть призвели до тисяч клінічних випробувань та офіційного внесення до реєстру лікування, затвердженого FDA. 4000 лабораторних тестів, 550 РКД (рандомізовані клінічні випробування), 167 систематичних оглядів та 30 нових наукових публікацій на місяць.
Не дивно, що на ринку стає все більше гравців, які пропонують апарати світлотерапії, а сама тема виходить за межі біохакінгу. Ви можете скористатися цією технологією , першому центрі квантової медицини у Східній Європі, що відкрився в Києві. Що таке фотобіомодуляція і чому лампи RLT є одним з основних інструментів оптимізації тіла?
Що таке терапія червоним світлом?
Терапія червоним світлом заснована на опроміненні тіла хвилями червоного світла малої потужності. Потужність випромінювачів становить 1-1000 мВт, а діапазон довжин хвиль, що стимулюють біологічну реакцію організму, становить 632-1064 нм. Довжина хвилі має значення, тому не шукайте заміни серед червоних лампочок. Таке світло поглинається шкірою на глибину 10 міліметрів і не виділяє тепло, тому воно непомітне.
Саме на глибині близько сантиметра червоне світло викликає в клітинах фотохімічні реакції, які позитивно впливають на клітинну енергію, нервову систему та обмінні процеси. Ці реакції називаються фотобіомодуляцією.
Як працює червоне світло?
Опублікований у 2012 році, звіт у 2012 році (Annals in Biomedical Engineering) зазначає, що червоне світло використовується терапевтично трьома основними способами:
-
для зменшення запалення, хронічного болю в суглобах;
-
прискорення загоєння ран, регенерація глибоких тканин і нервів;
-
лікування неврологічних розладів і болю.
Червоне світло описується як зміцнення імунної системи та сприяння довголіттю шляхом збільшення проліферації та міграції клітин, а також модуляції рівня цитокінів (факторів росту та медіаторів запалення).
Простіше кажучи, все можна звести до однієї молекули. АТФ, валюта енергії організму. Світло - це енергія. Червоне світло стимулює вироблення АТФ у клітинах. Більше АТФ означає більше енергії для дії.
Більш того, червоне світло дає енергію та стимулює, впливаючи на центральну нервову систему. Як? Ну, червоне світло активує симпатичну нервову систему та активує відповідь на політ або бій. Стан відомий як реакція на сильний стресовий подразник і пов'язаний з негативними наслідками для здоров'я. Це також має місце, якщо людина постійно перебуває в стані боротьби або втечі, наприклад, в результаті важкої роботи.
