Багато жінок скаржаться на набряки ніг під час вагітності. Набряки при вагітності перед пологами свідчать про затримку рідини в організмі жінки. Цю недугу не можна недооцінювати, оскільки вона пов'язана з небезпекою для майбутньої мами та її дитини. Як зняти набряки ніг при вагітності? Коли слід звернутися до лікаря?
Загальна інформація
Набряки при вагітності виникають у багатьох жінок. Вони продиктовані природою і є наслідком схильності організму до надмірного накопичення води на випадок, якщо вагітній жінці необхідно швидко поповнити запаси рідини в організмі під час пологів. Як правило, набряки при вагітності спадають спонтанно в третьому триместрі. Хоча процес набрякання є природним, за ним слід уважно спостерігати, оскільки при вагітності вони також можуть бути ознакою небезпечних станів тромбозу або отруєння вагітних, так званого гестозу.
Які симптоми набряків при вагітності перед пологами?
Найчастіше жінка відчуває набряки в ногах. Під час вагітності ноги товстішають, і здається, що вони зроблені зі свинцю. Іншими симптомами набряків ніг при вагітності є
- посилення набряків при вагітності після нічного сну, які не зникають після відпочинку
- набряклі щиколотки на ногах
- труднощі з самостійним вставанням з ліжка.
На додаток до скарг на ноги, у вагітної жінки також можуть бути набряклі і товсті кисті рук і пальці, настільки, що прикраси, які вона носить, сильно врізаються в тіло.
Якщо, окрім звичайного набряку, наприклад, набряклих щиколоток при вагітності, у жінки з'явилися інші симптоми, такі як біль, почервоніння або підвищення температури шкіри в набряклому місці, слід терміново звернутися до лікаря. Також необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо набряки охоплюють не тільки нижні кінцівки, але й живіт та обличчя.
Як зменшити набряки ніг під час вагітності?
Зміна способу життя є ключовим фактором:
- носіння відповідного взуття, яке не тисне на ноги і дозволяє їм дихати;
- відпочинок у положенні з піднятими ногами, наприклад, з опорою на подушку
- пити багато рідини;
- уникати носіння тісного одягу;
- збалансувати свій раціон - виключити або обмежити споживання солі, уникати високообробленої та жирної їжі.
Для лікування набряків під час вагітності можна використовувати спеціальні мазі та гелі, але бажано попередньо проконсультуватися з лікарем. Дискомфорт можна полегшити за допомогою охолоджувальних компресів та медичних препаратів, що покращують кровообіг, наприклад, таких як:
- компресійні шкарпетки
- компресійні панчохи;
- компресійні колготки.
Вищезгадані вироби зменшують набряки та усувають неприємні симптоми, такі як відчуття важкості, болю або втоми. Їх можуть використовувати вагітні жінки та інші люди, які страждають від набряків, наприклад, пацієнти з посттравматичним набряком або посттромботичним синдромом.
