Весна в розпалі. Попереду літній сезон. Красиве підтягнуте тіло є символом здоров’я та хорошого самопочуття. І хоча всі ми різні за статурою та віком, але є універсальне правило для всіх: шлях до стрункого тіла лежить через збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи.
Як досягнути бажаного результату, нам розкаже адміністратор спортивного клубу, що незабаром відкриється у Володимирці.
Володимирець.City разом з адміністратором та тренером клубу Мирославою Лукшею провів «розвідку боєм» у новій спортивній локації.
Приміщення клубу зоноване. Тренажерний зал, зона для занять боксом, греко-римською боротьбою, рецепшен, де продаватимуть напої, спортивне харчування та вітаміни з консультацією фахівця, роздягалки, душові кабінки та кімната масажу. Одночасно клуб вміщатиме до 60 осіб.
Мирослава Лукша.
Мирослава Лукша – тренер, має спеціальність з фізичного виховання. Закінчила магістратуру спортивного національного університету імені Лесі Українки, пройшла підвищення спортивної майстерності по класу фітнесу. Закінчила курси бодібілдінгу та фітнес-тренера, має I розряд з тріатлону.
– Що запропонуєте для фізичного розвитку дітям?
– Щоб подбати про здоров’я своїх дітей заздалегідь, запишіть їх до нашого спортивного клубу «MGym». Ми набираємо дітей віком від 7 років у спортивні секції боксу та греко-римської боротьби.
Без перебільшення у нас найкраща матеріальна база в районі, підготовка дітей до різних спортивних змагань, цікаво і з користю проведений час, привчання до дисципліни та розвиток фізичних якостей з дитинства.
фото ілюстративне
Для мам з дітьми працюватиме аніматор. Звісно, при потребі, за попередніми заявками.
– Чи є обмеження у віці?
– Так, мінімум – 7-8 років. Це вік, коли починає формуватися тіло і психіка. Бо ймовірні травми (бокс чи боротьба), а тут потрібне вже свідоме сприйняття ситуації та людського фактору.
– Які тренажери будуть доступні клієнтам?
– Відвідувачам запропонуємо потужну кардіозону, де встановлено 6 бігових доріжок (професійних та напівпрфесійних). Також встановлено 2 нових степпери (кардіотренажери, що формують витривалість, тренують все тіло та ноги зокрема). Є 1 велосипед і 1 арбітрек.
Загалом до 30 тренажерів.
Арбітрек. Фото ілюстративне.
– Зараз популярні масажі. Чи пропонується вами дана послуга?
– Так. Буде працювати масажний кабінет на одне місце. Адже масаж знижує швидкість утворення продуктів обміну речовин та запобігає їх накопиченню в м'язах. Він допомагає зняти судоми м'язів, посилює їх кровопостачання і живлення, покращує тонус м'язів і допомагає запобігти або відстрочити розвиток атрофії м'язів у результаті вимушеної бездіяльності. А ще масаж покращує стан імунної системи, і допомагає відновленню ушкоджених м'яких тканин за рахунок збільшення циркуляції крові в уражених ділянках.
- Пропонуємо кваліфікований масаж для дітей та дорослих:
- Лікувально-оздоровчий: масаж спини, масаж шийно-комірцевої зони, гінекологічні захворювання (живіт), масаж ніг і рук;
- Загальний класичний масаж: арома-масаж (загальний), косметичний , класичний, косметичний масаж обличчя;
- Антицилюлітний: все тіло(бедра і ноги, живіт), медовий, лімфодренажний.
– А спортивне харчування буде? Існує стільки міфів навколо них!
– Багато років спортивне харчування вважалось виключно «чоловічою справою», продуктами для «качків», які виступали на подіумах. Причиною цього була перекручена інформація та міфи навколо спортивного харчування, яке називали «хімією» та «гормонами».
Насправді сучасні спортивні продукти при поєднанні із правильним харчуванням та фізичною активністю реально допомагають досягнути стрункості і «виліпити» красиве тіло.
Одразу після відкриття проведемо моніторинг клієнтів. І вже тоді відповідно до заявок забезпечимо лінійкою продуктів, в яких не залишається ніяких зайвих, непотрібних для організму речовин — тільки поживні та біологічно цінні інгредієнти, наприклад, протеїн, вітаміни та мінерали. Вони розроблені з урахуванням фізіологічних процесів, які відбуваються під час фізичних навантажень і є оптимальними для тих людей, які прагнуть схуднути і постійно підтримувати спортивну форму.
– Що цікавенького буде ще для клієнтів? Можливо бонуси чи акції?
– Упродовж першого тижня роботи всім відвідувачам, як бонус, гарантовано одне безкоштовне заняття на тренажерах з попереднім 15-ти хвилинним інструктажем від фітнес-тренера. Будуть також разові і групові заняття.
А ще ми організовуватимемо «Марафони схуднення». Там групи складатимуться з 10 осіб: ставимо мету, термін і під керівництвом тренера досягаємо результату. Переможці матимуть пільги, бонуси.
фото ілюстративне
Готові втілювати всі спортивні забаганки клієнтів. Сервіс має працювати на клієнта, на його «завтра». Планується й цикл промоушенів по навчальних закладах району для залучення до роботи над собою в клубі.
– Чи потрібна підготовка до відвідувань спортклубу?
– Ні. Потрібне лише власне бажання і готовність до змін. Решту всі отримають в процесі занять.
– А зможе спортклуб виховати силу волі?
– Так, однозначно! Мотивація відбуватиметься на місці саме завдяки великій кількості відвідувачів одночасно. Щоб зрозуміти правильність свого вибору, визначаємо 4-5 занять «на притирку».
– Хто з фахівців вестиме групи?
– Зараз ще не будемо озвучувати прізвища тренерів, але всі вони мають відповідний фах, тренерську ступінь. Люди досить відомі.
– Які основні меседжі для ваших потенційних клієнтів?
– Мало хто хоче чекати і звикати переборювати свою свідомість. Зате в кожному з нас живе Мишка, яка точить. Так що мусимо визначати для себе пріоритети заздалегідь та слідувати до мети під власним контролем! А головне правило тренера: «Не нашкодь!»
– Графік роботи вже визначений?
– Ми плануємо відкритись на початку травня. Залишились лічені підготовчі процеси завершити. А графік вже розроблений.
За детальнішою інформацією звертайтесь за телефоном +380 98 099 3722 (Мирослава).
Спорт-club «MGym» знаходиться за адресою: Володимирець, вулиця Симона Петлюри, 3Б.
Володимирець нічим не гірший інших містечок і міст, де вже давно діють спортклуби, а його відвідувачі мають нагоду оздоровитись разом з дітьми. Тому робимо ще один крок до життя по-європейськи. А це означає, що здоровим, сильним і красивим може стати кожен з вас.
Володимирець.City обіцяє заздалегідь повідомити користувачів про відкриття. Слідкуйте за нашими новинами.
