Про це повідомляє організаторка клубу «Кава+» Юлія Ходюнова. Новий проєкт матиме на меті відновлення пам’яті та інших функцій мозку на основі психотерапевтичних тренінгів, ігр, вправ із мнемотехніки. Ідею організації такого проєкту пані Юлія виношувала давно, вивчала відповідний вітчизняний та закордонний досвід. І ось, як анонсує жінка, проєкт запускатимуть вже незабаром, з нового року.
Юлія Ходюнова
– Так, плануємо запустити реалізацію нового проєкту – клубу «Відродження», – ділиться Юлія Ходюнова. – Цей клуб покликаний відновити функції нашого мозку, що згасають з віком, збільшити його ресурс і нейропластичність за допомогою психотерапевтичних тренінгів, ігор і вправ мнемотехніки. Певно, мало хто знає, але мозок здатний запам’ятовувати все, що бачить і чує, нічого не забуває і все складає до архіву. Якщо не проводити індексацію, це буде багатобайтний архів без доступу до файлів. Кажуть, вивчайте мови. Це не зовсім так.
Пам’ять змінюється щодня, засуваючи в далекі куточки те, що вам вже не потрiбно або довгий час не було затребуване. Змінили рід діяльності – йде сплеск нейронів. Вашій пам’яті потрібно засвоїти нове та забрати старе, тому вид діяльності треба часто змінювати. Читайте, займайтеся спортом, зустрічайтеся з друзями, дискутуйте, змінюйте звичні маршрути на прогулянці, вчіть щось нове, відновіть режим сну. Якщо ви змиритеся з тим, що не пам’ятаєте, тому що «вік», ображаєтеся на дітей, страждаєте, випрошуєте увагу до себе, або навпаки – заглядаєте їм в обличчя, щоб визначити в якому настрої ваше чадо – хвороби будуть просто переслiдувати вас. А пам’ять (щоб уберегти вас) буде послужливо стиратися, захоплюючи і непотрібне, і потрібне. Тож не будьте зручними та комфортними для сім’ї. Займайтеся собою. Це викличе більшу повагу і навіть захоплення вами.
Активна робота мозку, хороша пам’ять, допитливість у будь-якому віці – запорука вашого успіху та здоров’я.
Клуб почне працювати з нового року. Сподіваюся до цього часу обмеження , пов’язані з карантином , будуть зняті. Про всі деталі повідомлятиму згодом, але радію, що процес зрушено з місця!
